Roinnean-seòrsa toraidh
Mar a ghlanas tu colon gu sgiobalta?
Ma tha thu airson do choloin a ghlanadh gu sgiobalta, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh. A’ chiad, faodaidh tu feuchainn air stuth glanaidh coloin no deoch. A bharrachd, faodaidh tu feuchainn air daithead àrd-fiber agus òl uisge gu leòr.
Comhairliche Reic : A' Bh-ph Lucy | Comhairliche Reic : Mr Mark |